Целодневна спортна програма по време на лятната ваканция
за деца от 6 до 14 год.
Понеделник-Петък от 8:00ч до 17:30ч
Футболен клуб Гранд Про и Тенис клуб Испано предлагат едно активно лято
за вашите деца в спортна база Спортпалас (к.к.Чайка).
Цели и ползи
Участниците да прекарат едно пълноценно лято с приятели изпълнено с много
спорт. Да развият основните физически качества за добра физическа форма,
да придобият нови технико-тактически познания в различни спортни
дисциплини, както и да придобият навици за здравословен начин на живот,
организация на времето, взимане на решения, работа в екип, правилно хранене
и тн. Национална спортна база Спортпалас предлага разнообразни спортни
съоръжения на сред паркова обстановка, чист въздух, морска панорама и
контролиран достъп до комплекса. Всички дейности се извършват при строго
спазване на всички противоепидемични мерки и са контролирани от
квалифицирани треньори.
Тренировъчни занимания
Профилирани спортни занимания по тенис и футбол
Допълнителни спортни игри: баскетбол, волейбол, хокей, плуване, др
Общoфизическа подготовка: бързина,издръжливост,координация, гъвкавост
Правилно хранене и поемане на течности: готвен обяд, енергийна закуска
между тренировките, следене на приема на вода
Почивка
четене на книги, почивка без електронни устройства.
Активна почивка (по заявка и с допълнително заплащане):
езикови курсове;ментална аритметика; специализирани игри за работа в екип, за развиване на
комуникационните умения и подобряване на самоувереността; лечебна
гимнастика и профилактика за гръбначни изкривявания.
Програма
08:00-08:30 Транспорт от Варна (спирка Спортна зала) до НСБ Спортпалас
08:30-09:00 Посрещане на Спорталас и запознаване с програмата за деня
09:00-10:00 Загрявка и атлетика за развиване на физическите качества
10:00-11:30 Занимания по основен спорт ТЕНИС/ФУТБОЛ
12:00-13:00 Обяд
13:00-15:00 Почивка/Активна почивка (по заявка)
15:00-16:00 Допълнителни спортове според програмата за деня
16:00-16:30 Енергийна почивка (следобедна закуска, прием на течности)
16:30-17:00 Възстановително разтягане (стречинг)
17:00-17:30 Изпращане на децата от Спортпалас
Цени
Целодневните посещения включват обяд и следобедна закуска
-За 1 посещение- 50 лв цял ден / 35лв полуден с обяд / 30 лв полуден без обяд
-За 1 седмица (5 посещения) - 200 лв цял ден/ 125 лв полуден с обяд / 100 лв
полуден без обяд
-За 2 седмици (10 посещения) - 360 лв цял ден/ 250 лв полуден с обяд/ 200 лв
полуден без обяд
Транспорт – 3лв/ден, Намаление братя/сестри- 10%
За записвания
Тел/Viber/Whatsapp 0887998880, 0895036246
