10-17ч от понеделник до петък
Спортен клуб Испано предлага едно незабравимо лято на вашите деца в спортна база
Спортпалас (к.к. Чайка). Испанска методика на подготовка базирана на летните кампове на
испанската спортна академия Equelite-JC Ferrero Sports Academy.
Цел
Участниците да прекарат едно пълноценно лято с приятели изпълнено с много спорт на чист
въздух. Да придобият познания в различни спортни дисциплини както и навици за
здравословен начин на живот. Национална спортна база Спортпалас предлага разнообразни
спортни съоръжения насред паркова обстановка, чист въздух и морска панорама.
Тренировъчни занимания
индивидуални спортни игри: тенис, бадминтон
колективни спортни игри: футбол, баскетбол, волейбол, хокей-флорбал
бойни спортове: кикбокс
циклични спортове: плуване
стратегически игри: шах
Общo физическа подготовка: бързина, издръжливост, координация, баланс, гъвкавост
Правилно хранене: готвен обяд и енергийна закуска между тренировките
Плюсове
Придобиване на нови и развиване на съществуващите специфични умения по конкретния вид
спорт както и развиване на всички физически качества: бързина, издръжливост, сила,
ловкост/координация и гъвкавост за поддържане на добрата спортна форма. Допълнително
децата се учат на организация на времето, взимане на решения, работа в екип, правилно
хранене, т.н.
Програма
10:00-11:00 Тренировка 1 общо физическа подготовка
11:00-12:00 Тренировка 2 тенис/бадминтон/бийч тенис
12:00-14:30 Обяд и почивка
14:30-15:30 Тренировка 3 плуване/кикбокс/шах
15:30-16:00 Енергийна почивка
16:00-17:00 Тренировка 4 колективни спортни игри
Групи
1-ва група 05.06 - 16.06
2-ра група 19.06 - 30.06
3-та група 03.07 - 14.07
Цени
Цена за 5 дни - 125 лв
Цена за 10 дни - 225 лв
